Ата-аналар балаларына баланстық велосипедті қашан үйретеді? Қанша жаттығу жақсы?

Екі жастан асқан балаларға әсіресе итеріп, домалай алатын, ойыншық дөңгелектері бар, ата-аналар балаларына теңгерімді көлік жүргізуді үйренуге мүмкіндік беретіндерді ұнатады, бұл жақсы жаттығу жобасы, бала жаттығуды жақсы көрмейтіні үшін де денені жақсарта алады. спортқа қызығушылық, аяқ бұлшықеттерінің дамуына және дененің координациясына ықпал ету.
Баланс велосипедін мінгісі келмейтін нәресте үшін ата-аналар орынды мүмкіндігінше төмен ұстауға тырысып, биіктігін реттей алатын немесе баланың бойына сәйкес келетін велосипедті таңдай алады. Баланың аяғы жерге жетуі мүмкін, сондықтан ол өзін қауіпсіз сезінеді. Нәрестеге тырысуға дайын болу үшін бейімделу процесі болсын. Ата-ана ретінде балаңызды жігерлендіріңіз және ол велосипед тебуді бастаған кезде оған сенімділік беріңіз.
Балаңызға велосипедті қалай үйренуге болатынын үйрету қадамдары:
1, нәресте кезек-кезек екі аяғымен «жүре» алатын және педальдарды пайдалана алатын болса, нәрестені велосипедпен жүруді үйретуге болады.
2, нәрестеге велосипедті үйренуге үйретіңіз, келесі нұсқаулықта адам болуы керек, әкесі немесе анасы қолдың ортасында қолды пайдалана алады, осылайша баланың қолын еріксіз әрекеттері бағытты өзгертеді, бірақ сонымен бірге аздап. баланы алға қарай педальмен жүруге үйрету қиын. Баланы аяғын алға итеруге үйретуді ұмытпаңыз. Баланың жаттығуды бұрын көргенім есімде, өйткені ол енді ғана жаттыға бастады, ол машинаға отырды, доңғалақ осі педальының инерциясын артқа қарай бақылайды, өйткені оған аяқ күші қажет емес, босаңсыған болады. Егер ол осылай болса, оған көлік алға жылжи алмайтынын және алға қарай қатты итеру керектігін айтыңыз.
3, нәресте педаль үйренген кезде, ата-аналар бүйірінде бақылай алады, мүмкіндігінше аз қолдау көрсетуге болады, нәресте алға және айналу бағыты бойынша қозғалуды үйренсін, нәресте білікті, бір уақытта аяққа қадам басады. , бағытты реттеу үшін екі қолмен дене тепе-теңдікке сүйенеді және айнала еңкейеді, мінуді үйренеді. Кейбір сәбилер отыра салысымен велосипедпен жүруге асығады, бұл олардың жеке координациясына байланысты.
4, нәресте бір немесе екі апта бойы жаттығады, үш велосипедпен жүруді үйренгеннен кейін, ол қиын дағдыларды жаттықтырады: тура жүру, бұрылу, кедергілерге тап болу және т.б., нәрестенің тепе-теңдігі мен аяқ-қолды үйлестіру қабілетін жақсырақ жүзеге асырады.
Кеңес:
Егер нәресте алдымен қатты қорқатын болса, тепе-теңдік болуы үшін жаттығу дөңгелектерімен жұмыс істеу ұсынылады, нәресте жоғарырақ қабылдауы мүмкін. Өлшемі тым үлкен немесе балаңыздың бойына немесе спорттық қабілетіне сәйкес келмейтін велосипедті таңдамаңыз. Тырысып көргісі келмейтін ұялшақ бала үшін бұл оны қабылдауды қиындатады. Әрине, сіздің балаңыз есейген сайын ол батыл және үйрену оңайырақ болады.
Балаңыз велосипед тебуді үйренбес бұрын, алдымен велосипедті теңестіруге жаттыға аласыз. Жақсы тепе-теңдік сезімі келесі қадам үшін жақсы негіз қалады. Баланың аяқтарына отыру үшін көліктің биіктігін теңестіру керек, сәйкесінше жерге тиюі мүмкін. Тепе-теңдікті велосипедпен жүру педальды табаныңызбен баспай, координация мен тепе-теңдікті, сондай-ақ денеңіздің бұлшықеттерін жақсартады.